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Située au cœur de la Vallée du Giffre, Samoëns est une station-village semi-piétonne pleine de charme qui vous promet un dépaysement total dans le cadre idyllique des Alpes.
La montagne en hiver, c’est du ski et de la glisse, mais pas que ! Les vacances au grand air doivent être aussi synonyme de détente, de bien-être et de temps pour soi… Samoëns vous propose un panel d’activités pour déconnecter pleinement et profiter de cet environnement unique pour vous ressourcer au plus près de la nature.
Testez le ski de pleine conscience
Mercredi 9 et mercredi 30 janvier 2019 + autres dates sur demande
ZigZag et Sally-Anne Airey, coach de pleine conscience, proposent des journées étudiées pour vous offrir une porte d’entrée à la pratique en pleine conscience du ski ou du snowboard. Laissez derrière vous les pensées et les soucis extérieurs pour profiter pleinement de chaque virage ! La pleine conscience est une technique qui peut aider à la reprise en douceur du ski, après une chute, ou juste quelques années sans skier.
Apprendre à vous recentrer sur votre corps et sur votre esprit en accord avec le moment présent et l’environnement qui vous entoure peut faire des miracles sur votre façon de skier ou de surfer ! Concentration et respiration seront les maîtres-mots de ces instants délicieux pour profiter du ski autrement.
Tarif : Adulte : 120 € la journée incluant un déjeuner autour d’une fondue et d’un verre de vin.
Relaxez-vous en pleine nature avec la marche afghane
Synchroniser sa respiration avec le rythme de ses pas pour une marche régénératrice, voilà une expérience relaxante et quasi-méditative. La marche afghane nous vient d’Afghanistan où elle était pratiquée au départ par des nomades sur les hauts plateaux. Considérée comme une « méditation active », la marche afghane permet de conjuguer détente, relaxation et une meilleure gestion de son effort en montagne.
En synchronisant votre respiration avec le rythme de vos pas, vous allez « re-découvrir » vos sensations internes, solliciter vos sens, mieux respirer en marchant et développer une autre perception de votre environnement extérieur. Ainsi, vous marcherez plus vite et plus loin sans vous fatiguer !
Tarif : Adulte : de 24 à 36 €
Pratiquez une marche sportive avec la marche nordique
La marche nordique est une technique favorisant l’activité cardiovasculaire et l’allègement du corps durant l’effort. Dans une ambiance conviviale, c’est une marche sportive mais accessible à tous qui se pratique avec des bâtons, pour propulser le corps. C’est une excellente alternative pour les personnes qui n’ont pas ou plus l’habitude de pratiquer un sport. Très complète, la marche nordique permet aussi de s’évader et de libérer son esprit en profitant d’un cadre unique…
Tarif : Adultes : 20 € les 2h en collectif / 25 € les 2h30 en collectif
Enfants : 19 € les 2h en collectif
Et pour finir la journée en beauté, profitez d’un moment de détente absolue au nouveau Spa « Montagnes du Monde » au cœur du nouvel hôtel « Les Suites d’Alexane »
Au cœur du village de Samoëns, laissez-vous tenter par le Centre Wellness de 1 000 m2 à l’hôtel Les Suites d’Alexane, un espace entièrement dédié à la détente et au bien-être, ouvert à tous.
Le centre se compose d’une zone aqualudique, idéale pour s’amuser dans l’eau, avec piscine intérieure chauffée, bassin enfants, sauna, hammam, bains bouillonnants, douche sensorielle, bain nordique et du Spa Montagnes du Monde© avec son lit d’eau enveloppant et un mur de sel de l’Himalaya pour se relaxer. Tout est réuni pour vivre un moment de pur plaisir… Profitez de soins à base de produits naturels pour une parenthèse de détente absolue lors d’un voyage sensoriel unique.
